Fear, anxiety and burnout syndrome

A webinar to help you find your way from anxiety to calm and regain mental balance if you are struggling with burnout syndrome.

Lecturer

Price

CZK 800
FREE

Form

webinar - ZOOM platform

For

učitelé MŠ, ZŠ, SŠ

Annotation

  • Co si počít se strachem?
  • Co se děje v našem těle, když si děláme starosti? Můžeme u dětí posilovat vůči stresu odolnost?
  • Co můžeme dělat v naší třídě, abychom snižovali míru úzkosti? Co s dětmi, které cítí více strachu a obav?
  • Co mám dělat, pokud dítě hyperventiluje, jde do paniky? Jakým způsobem mohu dítě v této situaci doprovodit?

 

Dozvíte se, co si počít s vlastní úzkostí, s pocitem, že množství práce nelze zvládnout a netěšíte se do práce. Ukážeme vám, kdy je potřeba zpozornět, že je blízko vyhoření. Kurz směruje k navýšení možnosti zvládnout procházet dobře i těmi dny, které jsou více náročné než jiné. Malé, podpůrné, ozkoušené, zvládnutelné techniky, které navyšují klid. Tipy k režimu a k dobré péči o tělo.

 

Jak webinář funguje:

  • Po vložení vstupenky do košíku a zaplacení (kartou, nebo převod na účet) obdržíte e-mail s přístupovými údaji.
  • Připojíte se přes notebook, počítač, mobilní telefon. Prostředí ZOOM nevyžaduje instalaci softwaru na váš počítač.
  • V den konání se jednoduše přihlásíte. Z pohodlí vašeho domova či kanceláře.

Terms

11 November 2024

Lecturer: Mgr. Kristýna Farkašová, Mgr. Kristýna Farkašová

Specification of term: 14:00 - 17:00

Form: webinar - ZOOM platform

Book -> Available capacity: Sufficient capacity
Book -> Available capacity: Sufficient capacity

Any questions should be directed to e-mail: akademie@so-fa.cz