Psychohygiena pro učitele

Prakticky zaměřený webinář, na kterém vám představíme způsoby řešení náročných situací. Naučíte se techniky relaxace a seberegulace. V teoretické části kurzu se dozvíte, jak pro mapování stresu slouží aktuální poznatky neurobiologie. Nabídneme vám způsoby seberegulace v náročných situacích a uvolňování stresu pro dlouhodobé zachování duševního zdraví a radosti z práce.