Péče o sebe v rytmu školního dne
Plakát zaměřený na podporu wellbeingu vyučujících prostřednictvím drobných všímavých zastavení během běžného pracovního dne. Péče o psychickou pohodu učitelů je klíčová nejen pro jejich vlastní zdraví a odolnost, ale také pro atmosféru ve třídě i celé škole.
Materiál připomíná, že i krátké momenty vědomého nadechnutí, uvolnění nebo uzavření dne mohou pomoci zvládat stres a udržet vnitřní klid ve školním prostředí. Infografika nabízí jednoduché tipy využitelné před vyučováním, mezi hodinami i po skončení výuky.
Je vhodná jako praktická inspirace pro každodenní sebepéči a podporu psychické pohody ve školním prostředí, například k vyvěšení ve sborovně nebo kabinetu.